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話題の「痩せる注射」、実はやめたら元通りになるかもしれません。オックスフォード大学が行った分析によると、GLP-1というタイプの減量薬をやめた人のほとんどが、10か月以内に体重が戻っていたのです。 特に「ウゴビー」や「マウンジャロ」などの高用量...

ダイエット中でも麺を楽しみたいなら、しらたき麺が注目されています。カロリーが非常に低く、満腹感が得られると話題ですが、栄養価には課題もあります。 しらたき麺は、コンニャクの根を乾燥させた粉から作られています。その主成分であるグルコマンナン...

タイ保健省は、国民に炭水化物摂取量を管理するよう呼びかけるキャンペーンが成功を収めたと発表しました。 このキャンペーンでは、全国の保健ボランティアの協力を得て、1,800万人以上が炭水化物管理の方法を学びました。当初の目標は2,000万人でしたが、...