健康/美容– category –

病院で働く人々にとって、心を落ち着ける場所は貴重です。イギリスの国民保健サービス（NHS）は、患者やスタッフの心のケアを目的とした「回復の庭（リカバリーガーデン）」を導入しています。 この庭のひとつが、リーズの病院に設置された「ガーデン・フ...

フィンランドはなんと8年連続で世界一幸せな国に選ばれました。その秘密はお金ではなく、人との信頼や自然とのつながりにあります。ムダを省き、シンプルに生きることが当たり前。会社では上下関係が少なく、自由な働き方と長い休暇で心に余裕が生まれます...

世界最高齢だったマリア・ブラニャス・モレラさんが、117歳で亡くなりました。彼女の長寿の秘訣は、幸運と遺伝子にあったようです。 研究によると、彼女の細胞は実年齢より17歳若く保たれていたそうです。また、腸内細菌の状態は乳児に近く、健康を維持す...

「アイスクリームは健康に悪い」と思われがちですが、意外な研究結果が話題になっています。アメリカ出身の女性、メアリーローズさんは13年間、毎晩ハーフリットルのアイスを食べています。それでも健康診断では問題なし。なぜでしょうか？ いくつかの研究...

アフリカで女性の肥満が深刻化しており、2030年までに約半数が過体重または肥満になると予測されています。肥満率の上昇は、ファストフードや超加工食品の普及と密接に関係しており、専門家は警鐘を鳴らしています。 従来の伝統的な食事から、手軽に食べら...

ダイエット中でも麺を楽しみたいなら、しらたき麺が注目されています。カロリーが非常に低く、満腹感が得られると話題ですが、栄養価には課題もあります。 しらたき麺は、コンニャクの根を乾燥させた粉から作られています。その主成分であるグルコマンナン...

トルコでお酒を飲むことが、命を危険にさらす事態になっています。2025年に入り、密造酒による中毒死が急増し、すでに160人以上が死亡しました。 政府は密造酒の取り締まりを強化し、2月末までに約64万8000リットルの違法アルコールを押収。560人の容疑者...

タイ保健省は、国民に炭水化物摂取量を管理するよう呼びかけるキャンペーンが成功を収めたと発表しました。 このキャンペーンでは、全国の保健ボランティアの協力を得て、1,800万人以上が炭水化物管理の方法を学びました。当初の目標は2,000万人でしたが、...